COMO LA DIETA INFLUYE EN LAS ENFERMEDADES

Es un tema muy importante que es necesario tratar y que la gente se conciencia, que alimentos comer y cuales dejar más de lado.

Como dicen muchos médicos y nutricionistas SOMOS LO QUE COMEMOS hay dos clases de alimentos, los ALCALINOS y los ÁCIDOS, el PH de la piel tiene que estar por encima de 7 en una escala del 0 al 14, estar por debajo de 7 es letal para la salud, puede significar caer en coma o la muerte, el cuerpo está en continua lucha para que eso no suceda y para eso está tirando de los minerales que aportan los alimentos alcalinos y de ciertos órganos del cuerpo y no están destinados para eso.

Llevar una dieta ácida (como es por desgracias lo más habitual) es ayudar a que tengamos más enfermedades, ya que el cuerpo está bajo de defensas, unos síntomas de ello son, cansancio, debilidad  de pelo y uñas o dolores de cabeza, si no vemos los síntomas a tiempo las células pueden convertirse en cancerígenas.

Las células que se transportan por el torrente sanguíneo, necesita una sangre alcalina, que contenga oxígeno y minerales para mantenerse viva y sana, cuando el torrente sanguíneo es ácido, las células envejecen, mueren o peor aún, se revelan y se vuelven cancerígenas, es ahí cuando se crea el peor problema, porque una célula sana no puede sobrevivir en un terreno ácido y sin oxígeno, una cancerígena si, y cada vez se hace más fuerte, porque las células buenas se debilitan y la mala se está alimentado a sus anchas.

La cuerpo filtra la suciedad de nuestro cuerpo por los pulmones, riñones, hígado y por lo poros de la piel (sudando) es lo que nos mantiene sanos, pero por la alimentación que llevamos puede que no da a basto con todo y, necesita plantas que ayudan a eliminar más rápidamente la mala sustancia de la sangre como el romero, perejil, alcachofa, diente de león, té, jengibre, etc …. y muy importante el agua.

ALIMENTOS ÁCIDOS

DIETA INFLUYE EN LAS ENFERMEDADES

  • Café
  • Alcohol
  • Bebidas gaseosas
  • Frituras
  • Azúcar refinado
  • Harinas blancas 
  • Frutas envasadas o procesadas
  • Chocolate
  • Leche y sus derivados
  • Arroces
  • Carnes y pescados

ALIMENTOS ALCALINOS

  • Patata
  • Lechuga
  • Pepino
  • Coles de Bruselas
  • Espinacas
  • Algas
  • Limón
  • Plátano
  • Ajo
  • Té verde
  • Almendras crudas

 Hay que intentar comer una gran variedad de alimentos alcalinos a diario, para que ayude a combatir los ácidos, a si que, no olvides el comer mucha fruta y verduras, beber mucha agua, practicar deporte a diario, los baños termales son una buena forma de ayudar a eliminar toxinas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud implica un bienestar físico y mental.

Si cuidas tu alimentación, tu cuerpo cuidara de ti.

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