COMO LA DIETA INFLUYE EN LAS ENFERMEDADES

Es un tema muy importante que es necesario tratar y que la gente se conciencia, que alimentos comer y cuales dejar más de lado.

Como dicen muchos médicos y nutricionistas SOMOS LO QUE COMEMOS hay dos clases de alimentos, los ALCALINOS y los ACIDOS, el PH de la piel tiene que estar por encina de 7 en una escala del 0 al 14, estar por debajo de 7 es letal para la salud, puedes significar caer en coma o la muerte, el cuerpo esta en continua lucha para que eso no suceda y para eso esta tirando de los mineras y aportan los alimentos alcalinos y de ciertos órganos del cuerpo y no están destinados para eso.

Llevar una dieta acida (como es por desgracias lo más habitual) es ayudar a que tengamos más enfermedades, ya que le cuerpo este bajo de defensas, unos síntomas de ello son, cansancio, desmineralización de pelo y uñas o dolores de cabeza, si no vemos los síntomas a tiempo y las células pueden convertirse en cancerígenas.

Las células que se transportan por el torrente sanguíneo, necesita una sangre alcalina, que contenga oxigeno y minerales para mantenerse viva y sana, cuando el torrente sanguíneo es acido, las células envejecen, mueren o peor aun, se revelan y se vuelven cancerígenas, es ahí cuando se crear el peor problema, porque una célula sana no puede sobrevivir en un terreno acido y sin oxigeno, una cancerígena si, y cada vez se hace más fuerte, porque las células buenas se debilitan y la mala se esta alimentado a sus anchas.

La cuerpo filtra la suciedad de nuestro cuerpo por l
pulmones, riñones, hígado y por lo poros de la piel (sudando) es lo que nos mantiene sanos, pero por la alimenticio que llevamos no da a basto con todo y, necesita plantas que ayuden a eliminar más rápidamente la mala sustancia de la sangre como el romero, perejil, alcachofa, diente de león, té, jengibre, etc …. y muy importante el agua

Alimentos ácidos

Café
Alcoho
Bebidas gaseosas FriturasAzúcar refinado

Harinas blancas
Frutas envasadas o procesadas Chocolate
Leche y sus derivadosalimentos alcalinos Arrozos
Carnes y pescados

alimentos alcalinos

Patata
Lechuga

Pepino
Coles de Bruselas

Espinacas

Algas

Limón

Plátano

Ajo
Té verde

Almendras crudas

Llevar una dieta totalmente alcalina es muy difícil, pero hay que intentar comer una gran variedad de alimentos alcalinos a diario, para que ayude a combatir los ácidos, a si que, no olvides el comer mucha fruta y verduras, beber mucha agua, practicar deporte a diario, los baños termales son una buena forma de ayudar a eliminar toxinas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud implica un bienestar físico y mental.

Si cuidas tu alimentación, tu cuerpo cuidara de ti.