Project Description

CIRCUITO QUEMA GRASA NUMERO 7

Es hora de quemar calorias, desde Método en Forma os traemos el entrenamiento quema grasa FULLBODY N7

Vamos a trabajar por tiempo, podéis utilizar la APP INTERVALTIMER

  • TIEMPOS: 30″ ejercicio 10″ descanso. Repetimos el circuito 3 o 5 veces.
  • SENTADILLA AIR.
  • FONDOS.
  • MOUNTAIN CLIMBERS.
  • SALTOS LATERALES.
  • CRUNCH VERTICAL CRUZADO

RECUERDA terminar cada sesión de entrenamiento con 10 minutos de estiramientos, e hidratarte bien.

ENTRENAMIENTOS Y DIETAS CON SEGUIMIENTO SEMANAL DEL CLIENTE DESDE 49€ AQUÍ

Método Garantizado

Suscripciones flexibles en todos los niveles de entrenamiento para alcanzar la meta que te has marcado

APÚNTATE YA