Project Description

ENTRENAMIENTO ABDOMEN REDUCE CINTURA

Hoy os traemos un entrenamiento donde vamos a reforzar el abdomen y reducir el diámetro de nuestra cintura.

  • 1 ejercicios 20 repeticiones
  • 2 ejercicio 20 repeticiones
  • 3 10 repeticiones con paradas de apnea de 5 a 10 segundos
  • Recuerda estirar siempre después de cada entrenamiento.

Método Garantizado

Suscripciones flexibles en todos los niveles de entrenamiento para alcanzar la meta que te has marcado

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