Project Description

ENTRENAMIENTO ABDOMEN REDUCE CINTURA

Hoy os traemos un video para fortalecer nuestro abdomen con la ayuda de una KETTLEBELL

Vamos a trabajar por tiempo, podéis utilizar la APP INTERVALTIMER

  • Tiempos: 30″ ejercicio 10″ descanso.
  • Repetimos el circuito 3 veces.

RECUERDA terminar cada sesión de entrenamiento con 10 minutos de estiramientos, e hidratarte bien.

Método Garantizado

Suscripciones flexibles en todos los niveles de entrenamiento para alcanzar la meta que te has marcado

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