Entrenamiento de piernas y glúteos

2018-05-19T15:03:29+02:00

ENTRENAMIENTO DE PIERNAS Y GLÚTEOS ENTRENAMIENTO TREN INFERIORVamos a trabajar por tiempo, podéis utilizar la APP INTERVALTIMER TIEMPOS: 30″ ejercicio 10″ descanso. Repetimos el circuito 3 veces.RECUERDA terminar cada sesión de entrenamiento con 10 minutos de estiramientos e hidratarte bien.ENTRENAMIENTOS Y DIETAS CON SEGUIMIENTO SEMANAL DEL CLIENTE DESDE 49€ AQUÍ  [...]

Entrenamiento piernas glúteo pelota medicinal

2018-05-19T15:00:42+02:00

ENTRENAMIENTO PIERNAS Y GLÚTEO CON PELOTA MEDICINAL CIRCUITO DE PIERNAS Y GLÚTEOENTRENAMIENTO PIERNAS CON PELOTA MEDICINALTiempo de duración 5:30 por bloque, consejo repetir 3 veces mínimo.El entrenamiento que has elegido hoy es ideal para trabajar todo el cuerpo y que en un mismo entrenamiento trabaja la tonificación, aeróbico, anaerobio, [...]