EJERCICIOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO

EJERCICIOS BASICOS QUE SIEMPRE DEBEMOS TENER EN NUESTRO ENTRENAMIENTO

Llega la hora de entrenar y te preguntas ¿estaré olvidando algo importante dentro de mi rutina de entrenamiento? Para que sepas la respuesta, te dejamos por escrito los los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de entrenamiento organizados por grupos musculares. Toma nota. Una de las cosas a tener en cuenta sería la […]

COMO CONSEGUIR UNOS BRAZOS FUERTES Y FIRMES !

Los brazos son un punto muy a tener en cuenta, es algo que esta muy a la vista y a la mayoría nos gusta tener bien formados y libres de grasa.   Yo os voy a contar en base a mi experiencia como los trabajo y que veo que me funciona a la perfección, lo […]