CARDIO EN AYUNAS

El CARDIO EN AYUNAS nos ayudara a quemar grasa? Revisando estudios vimos uno muy interesante y hemos decidido traducirlo para que podías sacar vuestras propias conclusiones. Aquí  tenéis el enlace original que esta en ingles, nosotros hemos querido traducirlo. El ejercicio y la nutrición se utilizan a menudo en combinación para perder grasa corporal y reducir […]

COMÓ TENER ABDOMINALES

Consigue tener abdominales

El sueño de muchos “COMÓ CONSEGUIR UNOS BONITOS ABDOMINALES” sueño que muchos ven inalcanzable, pensado en que ellos no pueden y nosotros te decimos, que SÍ, que cualquiera puede. Muchísima gente piensa que para conseguir unos bonitos abdominales tienen que meterse en el gimnasio a hacer 1.000 abdominales al día como dicen que hace Cristiano. […]