ALIMENTOS QUE NOS AYUDARAN A QUEMAR GRASA Y PERDER PESO

Perder peso no es una tarea sencilla, y más cuando hablamos de que lo importante es perder grasa, no es algo que se pueda eliminar de una forma localizada, ni con sudaderas, saunas o fajas, la grasa se oxida, ósea que nos toca mover el culo… pero otra forma de evitarla es consumiendo menos calorías […]

Como empezar la operación bikini y no desistir en el intento

PASO 1 Eliminar de la despensa y la cesta de la compra todos los alimentos que no debemos comer, como son: pasteles, fritos, patatas y snacks, embutidos grasientos… Y comprar alimentos saludables como son frutas y verduras, pollo, lácteos descremados y cereales integrales. PASO 2 Empezar a hacer deporte sin prisas ni agobios, con 2 o 3 días en […]

ALIMENTOS CONTRA EL RESFRIADO

En esta época del año que hay tantos resfriados, incluido yo, creo que viene siendo hora de decir cuál es la forma de evitar o mitigar los efectos de este malestar, quiero contaros qué es lo que debemos comer para evitar resfriado. FRUTA Empezaría con un zumo de naranja de limón o de pomelo. 2 […]

¿Por qué sufrimos el efecto rebote en las dietas?

Mucha gente, por desconocimiento o incluso con conocimiento, se decide por seguir una dieta milagro para adelgazar, ya sea de las que nos limitan a muy pocas calorías, las que nos limitan algún grupo de alimentos, o las que nos hacen estar días y días sin comer a base de una bebida extraña, que promete pérdida de peso […]

DIETAS MILAGRO

Dietas milagro, que la gente se decide por ellas ya que ve que se pierde peso de una manera drástica, pero sin saber que le están haciendo al organismo, yo me declaro totalmente en contra de esas dietas, por mucho que digan que la hacen famosos y ademas, el cuerpo necesita de hidratos de carbono, […]

EJEMPLOS DE SAL O AZÚCAR OCULTA

ALIMENTOS CON SAL La sal, es un alimento que esta muy presente en nuestras vidas, lo sepas o no, ya sea la que añadimos o las que consumimos ocultas en los alimentos que compramos, como pueden ser pizza, embutidos, fiambres, hamburguesas, productos enlatados como atún, mejillones, o comidas precocinadas o salsas, cereales de desayunos, galletas […]

A desintoxicar el cuerpo

<img class="alignright size-medium wp-image-323" title="Hay que desintoxicar nuestro cuerpo!" src="http://www.metodoenforma buy cheap cialis online.com/wp-content/uploads/2013/09/desintoxicar-cuerpo-300×200.jpeg” alt=”Desintoxicar el cuerpo” width=”300″ height=”200″ srcset=”https://www.metodoenforma.com/wp-content/uploads/2013/09/desintoxicar-cuerpo-300×200.jpeg 300w, https://www.metodoenforma.com/wp-content/uploads/2013/09/desintoxicar-cuerpo.jpeg 624w” sizes=”(max-width: 300px) 100vw, 300px” />¡Ha llegado el momento de desintoxicar el cuerpo! Notas que tienes el vientre más hinchado, el pelo menos brillante, dolor de cabeza, cansancio, piel apagada, digestiones pesadas… Podrían ser […]