EJERCICIOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO

EJERCICIOS BASICOS QUE SIEMPRE DEBEMOS TENER EN NUESTRO ENTRENAMIENTO

Llega la hora de entrenar y te preguntas ¿estaré olvidando algo importante dentro de mi rutina de entrenamiento? Para que sepas la respuesta, te dejamos por escrito los los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de entrenamiento organizados por grupos musculares. Toma nota. Una de las cosas a tener en cuenta sería la […]

ENTRENAMIENTO TABATA

No tengo tiempo, estoy muy liado, me da pereza… Te suena ¿no? Hoy os traigo este entrenamiento rápido que te llevará solo ¡4 minutos! SISTEMA TABATA Para todos los que no tenéis tiempo para entrenar como queréis, y queréis quemar más calorías en menos tiempo, he creado un entrenamiento que os ayudará a activar el cuerpo desde […]