MITOS DEL EJERCICIO

A DIARIO ESCUCHO MÁS Y MÁS TRUCOS QUE TIENE LA GENTE PARA ENTRENAR, Y LLEGA LA HORA SE DESENMASCARAR ALGUNO DE ELLOS. CUANTO MÁS SUDAS, MÁS CALORÍAS QUEMAS ! El sudor es la forma en la que tu cuerpo autorregula la temperatura y ayuda a que no se siga elevando. Los factores climáticos, la forma […]