Felices Fiestas a todos!

Llegan las tan esperadas y ansiadas por muchos navidades , con todo lo que eso conlleva, viajes, reencuentros, regalos, comidas, cenas, etc … excesos tanto de alcohol como de comida. Son fechas en las que nos descuidamos más de lo  habitual, le damos menos importancia a la dieta, comemos sin necesidad y bebemos en exceso, pero claro […]