ALIMENTOS CONTRA EL RESFRIADO

En esta época del año que hay tantos resfriados, incluido yo, creo que viene siendo hora de decir cuál es la forma de evitar o mitigar los efectos de este malestar, quiero contaros qué es lo que debemos comer para evitar resfriado. FRUTA Empezaría con un zumo de naranja de limón o de pomelo. 2 […]

COMIDA RAPIDA FAST-FOOD

COMIDA RAPIDA Y SANA! La comida rápida o fast-food esta rica, y de vez en cuando nos apetece darnos un homenaje, pues bien, aquí te voy a dar una recetas para poder hacerlo en casita. POSTRES DE FRUTA Busca la fruta de temporada y hazte una macedonia, añádele zumo de limón o naranja, también puede […]

COMO REDUCIR EL COLESTEROL

El colesterol LDL el malo, nos puede provocar problemas serios problemas de salud, por falta de riego, como ictus, ataques al corazón, arritmias, etc.. Cuando podemos bajarlo con dieta y esfuerzo físico aun tenemos suerte, como nos toque medicarnos ya pinta peor, estamos en un punto en el que podemos tener un grabe problema de […]

COMO LA DIETA INFLUYE EN LAS ENFERMEDADES

Es un tema muy importante que es necesario tratar y que la gente se conciencia, que alimentos comer y cuales dejar más de lado. Como dicen muchos médicos y nutricionistas SOMOS LO QUE COMEMOS hay dos clases de alimentos, los ALCALINOS y los ACIDOS, el PH de la piel tiene que estar por encina de […]