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Inicio2018-10-02T19:00:28+00:00

EL MÉTODO EN FORMA

El Método en Forma es un sistema de trabajo guiado por entrenadores especializados que de manera personalizada se adaptan a tus horarios, preferencias, objetivos y disponibilidad. Nuestro objetivo es darte a conocer nuestro estilo de vida saludable de una forma fácil y adaptada a tus necesidades. El material de entrenamiento y nutrición que ponemos a tu disposición te permitirá estar en forma y con buena salud.

Qué mejor manera de invertir, que en uno mismo. ¡Sólo tenemos un cuerpo y somos los encargados de mimarlo y protegerlo!

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Alex Gadea | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Estuve entrenando con Juanjo alrededor de seis meses, suficiente tiempo para comprobar cómo respira su oficio. El deporte es lo que mueve su vida: lo vive y lo transmite. Entrenar con él significa compromiso, sacrificio, superación y por supuesto ¡satisfacción! Es un master en lo suyo y lo mejor es que es un buen tipo.”

ÁLEX GADEA • ACTOR
Felipe del campo | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Cuando uno se acerca a los 40 tiene dos opciones: reinventarse o arrastrarse. Lo segundo es fácil. Yo opte por la primera. Empecé a trabajar con Juanjo y el resultado no es un cambio, es un recambio. Mas en forma que con 20 años y mejor cuerpo que con 30. Elimina el mal rollo y genera optimismo.”

FELIPE DEL CAMPO • PERIODISTA DEPORTIVO
Fran Pérez Ganfornina | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Acudí a Juanjo, para mejorar la resistencia del tren inferior y sobre todo potenciarlo. Me bastó sólo un mes con él para notar la mejoría, tanto física como mental. Gane potencia en el salto, la velocidad y la fuerza en la mayor parte del cuerpo. A día de hoy le estoy muy agradecido, como entrenador y como persona.”

FRAN PÉREZ GANFORNINA • FUTBOLISTA
Chico Flores | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“A pesar de dedicarme profesionalmente al fútbol y llevar una vida sana, quise acudir a Juanjo para mejorar mi físico y mi resistencia. En cuanto acudí a él, rápidamente se puso a mi disposición mandándome una dieta específica y personal, además de una serie de ejercicios extra para realizar a parte de mis entrenamientos.”

CHICO FLORES • FUTBOLISTA
Eduardo Santa Cruz | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“No conozco a un entrenador con mayor capacidad para motivar y mantener la concentración, la disciplina y el esfuerzo en una atmósfera de mucho disfrute y buena vibración, pero aparte de lo que pueda decir de él como profesional, es un gran ser humano y tengo la fortuna de llamarlo amigo.”

EDUARDO SANTA CRUZ • ACTOR

Miguel Disodado | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Juanjo no es sólo un entrenador, es un motivador, un hermano mayor que no deja que te rindas. A veces cuando terminaba en entrenamiento parecía que volvía a nacer…  Juanjo no entiende la pereza o la limitación y estar al lado de gente como él te hace sentirte mas seguro y más preparado para triunfar.”

MIGUEL DIOSDADO • ACTOR
Dani Fernandez | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Cambiar tu vida es más fácil de lo que pensamos. Después de varios años con malos hábitos, me puse en manos de Juanjo. Volví a tener ganas de esforzarme y sobre todo de comer bien. Gracias Juanjo por ser sobre todo un amigo y apoyarme en la música y en todos los aspectos de mi vida.”

DANI FERNANDEZ • CANTANTE
Gabriel Olivan | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Muy buenas Juanjo; va a hacer un año en Febrero desde que me puse en tus manos para mejorar mi método de entrenamiento. Antes simplemente entrenaba sin una rutina definida ni una dieta estructurada. Decidí cambiar esto y tomarme en serio el entreno y ponerme en manos de un especialista. Te seguía hace tiempo y un día vi que promocionabas Metodo en forma y me metí para verlo. Me pareció bien que por un buen precio, ofreces un plan de entreno y dieta muy bueno y siempre personalizado en base a los objetivos que buscaba. Me parece bien que cada mes todo se revise y que cada cierto tiempo, mediante fotos, veas los progresos que vaya haciendo para poder ir introduciendo cambios en las rutinas. El segumiento me parece correcto y siempre atento y rápido a las preguntas que te puedo plantear por mensaje. En mi caso, el plan empezó en Febrero y en 7 meses, hasta Agosto, se hizo un plan de volumen de unos meses acompañado finalmente de definición. Si es cierto, que al no tratarse de un año completo, todo fue un poco mas concentrado, pero el resultado final me pareció muy bueno y además le felicité por ello. Está claro que los resultados, tanto buenos como malos, dependen de unos mismo, pero siempre teniendo un buen entrenador y guía todo se hace más sencillo. Ahora, después de la vuelta de vacaciones, comienzo ya un curso completo hasta verano del año que viene donde espero que vaya igual de bien y aprendiendo cosas nuevas.”

GABRIEL OLIVAN
Daniel | Entrenador personal onlineI | Nutricion - ejercicio - salud | Método en forma

“Me puse en contacto con Metodo Enforma después de ver a Juanjo en el chiringuito, me llamo la atención y de investigar en la página me dispuse a ponerme en contacto con ellos, ya que llevaba tiempo dandole vueltas a esto de un entrenador personal puesto que andaba bastante estancado y un poco desorientado en tema dietas y entrenos.
El trato es excelente todo detallado hecho a medida para ti y todas las dudas o consejos que necesites te los resuelven rápidamente.
Las sensaciones fueron muy muy buenas ya que los primeros resultados fueron bastantes rápidos ya que al organizarte las comidas del día el cuerpo lo nota bastante y en tema entrenos bastante bien, muy variado enfocado a tu objetivo y duros si los haces como hay que hacerlos.
El avance es bastante bueno 11 kilos perdidos en 3 meses, tono muscular bastante bueno y con un gran estado físico.
Sigo trabajando con Metodo Enforma para seguir sumando mas objetivos.”

DANIEL

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Juanjo Martín
Juanjo MartínEntrenador personal, Asesor de Nutrición
Llevo desde los 18 años en el mundo del fitness y con el paso de los años y mi amor por el deporte y la alimentación, decidí formarme como entrenador personal y monitor de spinning. Como complemento fundamental para un entrenamiento completo también me formé como asesor en nutrición.

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